Clases de Fuerza, Calistenia y GAP

Descripción del servicio

Duración: 1 hora Descripción: Descubre el poder de tu propio cuerpo con nuestra clase de entrenamiento de fuerza, calistenia y GAP. En esta sesión de 1 hora, te guiaremos a través de una serie de ejercicios diseñados para mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad. Ofrecemos una variedad de clases que se rotarán regularmente para mantener tu rutina fresca y emocionante, las clases que encontrarás en nuestro programa son las siguientes: ✅ Bodybuilding: Transforma tu físico con ejercicios diseñados para aumentar la masa muscular y definir tu cuerpo. ✅ Calistenia: Aprovecha el peso de tu propio cuerpo para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. ✅ GAP: Tonifica y fortalece glúteos, abdominales y piernas con ejercicios específicos para estas áreas. ✅ Running: Mejora tu resistencia cardiovascular y quema calorías mientras disfrutas de correr. ✅ Funcional: Entrenamiento completo que mejora la fuerza, la movilidad y la estabilidad, ideal para el rendimiento diario. ✅ Animal Flow: Descubre un entrenamiento innovador que combina movimientos inspirados en animales para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la agilidad. Beneficios: Fortalecimiento Muscular: Aumenta tu fuerza y tonifica tu cuerpo. Mejora de la Flexibilidad: Incrementa tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones. Acondicionamiento Físico: Mejora tu resistencia cardiovascular y capacidad aeróbica. Bienestar General: Siente la satisfacción de superar tus límites y alcanzar nuevas metas. ¿Para quién es esta clase? Esta clase es perfecta para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados. No importa tu nivel de experiencia, nuestros instructores te proporcionarán las modificaciones necesarias para que puedas progresar a tu propio ritmo. ¡Únete a nosotros y transforma tu cuerpo con la fuerza de la calistenia!